Корзина
25 отзывов
Статьи по кинезиотерапиии

Статьи по кинезиотерапиии

Статьи по кинезиотерапиии
Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат.

04.11.14

Кинезиотейпирование в педиатрии

Начиная с Олимпийских игр в Пекине, кинезиологические тейпы подняли огромный интерес  по всему миру. Изначально самая большая популярность кинезио тейпов была в спортивном мире, но Кинезио тейп в настоящее время перешли в основные аптечки не только спортсменов, но и для повседневной жизни и все большее число медицинских работников в настоящее время используют кинезиотейпы в своей практике. Одна из областей, где применяется кинезиотерапия завоевали особенно быстрый рост благодаря своей эффективности и безопасности – это область педиатрии.

Пациенты педиатрии в силу своего возраста, пока не в состоянии понять и следовать устным инструкциям для выполнения реабилитационных упражнений. Кроме того, им довольно трудно понять, что настойчивые, утомительные и порой болезненные упражнения будут в их интересах в долгосрочной перспективе.

Самая известная функция кинезио тейпа – это быстро снять боль и отек, но кинезиологическая лента имеет множество других преимуществ, которые делают его идеальным для улучшения подвижности мышц и суставов у деток. В зависимости от метода кинезиотейпирования, ккинезио тейп может активировать слабые или поврежденные мышцы, притормозить сверхактивные мышцы и помочь исправительными биомеханическими выравнивания.

Младенцы и дети с задержкой развития, центральной нервной дисфункции системы, черепно-мозговой травмой, двигательных расстройств и других проблем опорно-двигательного аппарата могут могут извелчь выгоду от кинезиотейпирования.  Поэтому кинезио тейп становится новым видом лечения ДЦП.

Кинезио тейп для лечения ран и шрамов

Кинезио тейп показал отличные результаты для ускорения заживления ран без шрамов.

Помимо повышения спортивных результатов, кинезио лента пользуется популярностью среди спортсменов и не спортсменов благодаря его способности защитить, поддержать и ускорить исцеление в натруженных мышцах. Мало кто знает, однако, что его целебные преимущества на этом не заканчиваются. Научные исследования показывают, что кинезио тейп действительно улучшает заживление кожных ран.

Клинический отчет исследования опубликованы Киетака Оки, пришли к выводу, что «раны быстро и чисто исцелил с помощью Kinesio Лента сохраняя влажные условия.» Изложенный выше доклад содержит фотографии, иллюстрирующие процесс записи на пленку и хронику хода заживления раны у различных пациентов, у которых раны (который включал «ожоги, ссадины и резаные раны») исследователь выявляется с помощью этого метода.

Его основа заключается в том, что используя кинезио тейп вы можете мочить рану, а благодаря уникальным свойствам кинезио тейпа она не будет запариваться но и не возьмется корочкой.

Данная технология используется как в лечение бытовых и спортивных ран и шрамов, так и в пластической хирургии.

Отлично способствует уменьшению шрамов после кесарева сечения и аппендицита.

Несколько преимущества использования кинезио тейпа для заживления ран, вместо обычного пластыря:

Улучшенная заживления, так как кинезио тейп микроскопически подтягивает кожу, увеличивая приток крови к данной области, облегчая лимфодренаж. Увеличение притока крови лучше насыщает рану кислородом и питательными веществами, что ускоряет естественный процесс заживления, в то время как лимфодренаж помогает уменьшить воспаление. Оставляя рану влажной, кинезио тейп помогает предотвратить образование корочки, тем самым ускоряя заживление.

Минимизация или предупреждение шрамов, так как кинезио лента мягко сглаживает рану, контролируя образование рубцовой ткани, которые будут в более спокойном режиме заживлять рану.

Использование влажной кинезио ленты для этой цели (специальном способом, описанным в клиническом докладе) минимизирует избыточное накопление рубцовой ткани, которая известна как гипертрофических рубцов.

Несколько предостережений: Нельзя самостоятельно лечить серьезные повреждения. Даже в случае поверхностных ран, это всегда разумно обратиться за консультацией к врачу.

Кинезио тейп для лечения ДЦП у детей

Кинезио тейп является новым и эффективным средством для лечения болезней опорнодвигательного аппарата у детей и взрослых. Kinesio Tape используется для облегчения характера движения и облегчения работы мышц, повышения устойчивости , а также улучшает процесс выздоровления и развития движения при ДЦП. Технологии кинезиотейпирования имеют важное значение для получения наиболее эффективных результатов.

Кинезио тейп можно использовать для лечения и восстановления :

  • Повышение функциональных двигательных навыков
  • Лечения Детского церебрального паралича
  • Гемиплегия
  • Кривошея
  • Плечевого сплетения травмы
  • Выравнивания осанки
  • Ротационные проблемы
  • Сколиоз
  • Ноги Выравнивание и стабилизаци

Кинезио тейп помогает детям с ДЦП

Недавно были произведены исследования с небольшой группой из сорока детей с церебральным параличом ( GMFCS уровня 1 ), кинезио тейп зарекомендовал себя как отличное средство для лечения ДЦП.

В этом исследовании, исследователи провели три теста с детьми. Дети были разделены на две группы, одни носили кинезио тейп другие нет.

Были поставлены 3 теста:

1 Тест : Сесть – Встать

2 Тест : Педиатрическая шкала ДЦП в динамике и статике

3 Тест : “Timed up and Go” test (TUG)

В тесте Сесть-Встать, исследователи измеряли время, необходимое , чтобы встать, а также совместные углы во время движении.

Для второго теста, определенные задачи были оценены согласно критериям шкалы.

В третьем тесте “Timed up and Go”, детей попросили встать со стула, пройти 3 метра, развернуться и вернуться в кресло, чтобы сесть .

Дети были приглашены в разном порядке на тест и врачи не знали у кого есть кинезио тейп, а у кого нет. Кинезио тейп был наклеен на квадрицепс и переднюю большеберцовой группу мышц .

Результаты показали, что в первом тесте дети с кинезио тейпом, дети гораздо быстрее выполняли поставленную задачу, и сделали это со значительно меньшим пиком сгибания лодыжки. Результаты показали тенденцию к увеличению разгибания колена в конце первого теста .

В тесте  “Timed up and Go”, дети с кинезио тейпом выполняли задачи легче и быстрее чем, дети без кинезио тейпа.

Педиатрическая шкала ДЦП в динамике с кинезио тейпом показали намного лучшие результаты, но в статическом положении не было сильных отличий.

Так как же помогает кинезио тейп при ДЦП у детей?

В то время как это очень небольшое исследование, и поэтому не хватает мощности и потенциал для обобщения, но полученные результаты являются очень перспективными в качестве дополнения к стандартным терапевтических мероприятий при ДЦП у  детей. Результаты исследования в динамических и функциональных задачах показывают, что дети с кинезио тейпами, дети продемонстрировали лучшую осанку , им было легче стабилизировать центр тяжести, поэтому можно сделать вывод что кинезио тейп при ДЦП отличное проявляет себя для улучшения и координации движений.

Не бойтесь использовать новые методы кинезио тейп при ДЦП, так как он не содержит никаких медицинских препаратов и абсолютно безопасный для детей и взрослых.

Кинезио тейп для лечения спортивных травм

 

Одним из наиболее критических периодов времени во время восстановления после спортивных травм является возвращение к активности. Во время этой фазы восстановления, спортсмены могут столкнуться с рядом проблем:

  • боль в травмированной области или в структурах поддержки травмированной области
  • потери прочности вследствие ингибирования мышц
  • нездоровые модели движения в результате защитных механизмов
  • неэффективные или несбалансированные движения моделей, связанных с компенсацией от других групп мышц
  • боязнь привлечения в работу полного диапазона движения

Любая из этих проблем может задержать возвращение спортсмена к полноценному функционированию, или даже способствовать дополнительным травмам. К счастью, во избежание всего это есть кинезио тейп. Правильно приклеенный кинезио тейп может решить все эти вопросы и многое другое.
В этой статьи описывает метод нанесения кинезио тейпа, который идеально подходят для спортсменов, которые возвращаются из травмы или которым необходимо продолжить тренировки.

Шаг 1

Предварительная загрузка мышц путем размещения кинезио тейпа на пострадавшей областе в положение максимальном растяжении. Это даст тканям получить максимальную выгоду от нанесения ленты. Активные методы могут включать в себя динамическое растяжение, позы йоги и другое.
Как только максимальное растяжение в мышцах было достигнуто, это положение должно быть зафиксировано кинезио тейпом.

Шаг 2

Нанесите один или более «декомпрессии» полос непосредственно над самой болезненной области. Этот метод требует максимального растяжения кинезио тейпа, за исключением концов, и нанесения его на пострадавшие группы мышц. Для больших площадей, несколько полос могут быть применены.

Подъемное действие кинезио тейпа на кожу будет обеспечивать облегчение боли и повышения местной циркуляции, чтобы уменьшить воспаление и хорошо насытить ткани кислородом.

Шаг 3

Применить «стабилизации» полосы по периметру зоны поражения. Это хорошее место, чтобы использовать Y-полосы, с основанием в нижней части группы мышц и хвосты, вертикально вокруг внешней границы мышц.
Эта часть кинезио тейпа будет поддерживать поврежденную область, хотя и предоставляет полный диапазон движения. Кроме того, сенсорную обратную связь с кинезио тейп будет препятствовать спортсмена от участия во вредных или неэффективных компенсационного характера перемещений.

Общие правила использования кинезио тейпа. Часть 1

Кинезио тейпы можно было бы назвать наиболее качественными и доступными для потребителя брендом кинезиологической ленты. Кинезио тейпы Kindmax поставляется аккуратно упакованные в рулоны размером 5 метров длиной. Кроме того, компания создала обширную библиотеку как для печати инструкции по применению и обучающее видео для самых разнообразных травм.

Это делает кинезио тейпы Kindmax идеальным для тех, кто не имеет доступа к тренерам или терапевтам которые помогут им использовать тейп правильно. Хотя применение кинезио тейпа может показаться сложным на первый взгляд, важный совет, компания предлагает не бояться, а просто сделать это. Хотя есть немного времени на освоение и уже после третей или четвертой попытки, большинство новичков будет пользоваться лентой, как профи.

Эксперты дают шесть общих правил для получения наилучшего эффекта от использования кинезио тейпа:

  1. Перед тем как начать, убедитесь, что кожа чистая и сухая. Для достижения наилучших результатов, очистите кожу спиртом или дезинфицирующим средством для рук, чтобы дать клею хороший контакт.
    2.Закругленные углы помогают предотвратить отрыванию концов ленты от скручивания или подъема от кожи. Лучше если углы будут закругленные.
    3.Для нанесения кинезио тейпа на сгибательные суставы, таких как колени и локти, нужно согнуть их и прикрепить ленту в максимальном натяжении, это предохраняет ленту от перенапряжения позже и ослабления клея.
    4.Убедитесь, что окончательные миллиметры на обоих концах ленты применяются без натяжении, так концы не поднимет или скручивание.
    5.Проведите рукой по ленте после наклеивания для активации клея и убедитесь, что все ребра прилипли к коже.
    Хотите увидеть правила использования кинезио тейпа в действии? Тогда в следующей части вы найдете видео как использовать кинезио тейп.

Общие правила использования кинезио тейпа. Часть 2

Вот некоторые из них:

• Кинезио тейп разработан специально для использования потребителем. Специальной подготовки не требуется, чтобы применить его эффективно.

• лента может быть использована для широкого спектра заболеваний, включая напряженные или чрезмерные нагрузки мышц и суставов.

• Кинезио тейп отличается от обычной лентой и мазей, что он оказывает поддержку, не мешая движению.

• Кинезиологичесике ленты уменьшает боль, а также может уменьшить воспаление и отек.

• Закругленными углы на кинезио тейпы предназначены для минимизации скручивания и износа, в то время как перфорации по всей длине ленты чтобы его можно было быстро модифицированы для различных конфигураций.

• Нарезанные полоски могут быть использованы в двух вариантах: «I» полоски и «Y» полос. «I» полосы могут быть использованы «как есть» с места в рулоне. «Y» полос требуют складывания полосы продольно и разрывая его вдоль перфорации для разделения двух половин и создать «оружие» в «Y»

• При использовании нескольких полос ленты, убедитесь, что концы ленты наносятся на голую кожу и не заканчиваются на другом куске ленты.

 

Розовая, голубая, черная и синяя ленты -что это такое?

 

Обзор Кинезио тейпов — последние тенденции в управлении травмами.

«Кинезио тейп это что то лучше, чем любой лазер, обертывание, или электрический массажер. Это особая ярко-розовая, синяя, черная спортивный лента, которая пришла из Японии и, казалось, что у нее были особые полномочия. В то утро, за день перед соревнованиями нас, можно сказать, обернули в кинезио тейп, все травмированные части тела, колени, локти, плечи, спину и так далее и уже через пару часов боль исчезла» Лэнс Армстронг, от «Каждая секунда на счету»

Кинезио ленты взорвались в популярности и общественного внимания, когда 50000 рулонов были переданы в дар Олимпийским играм 2008 года, и спортсмены носили ярко-розовые, синие или черные тейпы были на показанны по телевидению. С тех пор они используются командами и терапевтами по всему миру, и вы более чем вероятно увидеть его на многих спортсменах.

Кинезио тейпы были разработана в 1970-х годах в Японии Доктором Кензо Касе, который искал ленту, которая исцелит травмированные ткани. Он обнаружил, что традиционные методы лечения обычным тейпом при условии, мышечных и суставных поддержек, сокращаеться диапазон движения, сжатый фасции, и ограничевается движение лимфы, тем самым препятствуя процессу заживления.

Популярность лент Kinesio связано с ее упругими и не ограничительным характером. Есть определенные методы, чтобы применить кинезио тейп, которые позволяют использовать для нескольких целей.

Применение кинезио тейпов включает:

  • Поддержка травмированных мышц
  • Расслабить напряженные мышцы
  • Ускорить устранение отеков и синяков
  • Обезболивание
  • Исправление биомеханических проблем
  • Обеспечение сенсорной обратной связи для постуральной осведомленности

Когда боль или жесткость ощущается в мышцах, это связано с активацией болевых рецепторов локализованным воспалением. Если с вами произошло падение или несчастный случай, отеки или синяки сразу появляются на травмированной области. В обоих случаях кинезио тейп работает, как кожа, которая может уменьшить отеки и уменьшить боль, снизив нагрузку на болевые рецепторы.

Кинезио тейп наносится непосредственно на мышцу. Когда мышца расслабляется кинезио тейп тянет кожу, которые иногда можно рассматривать как небольшие морщинки в ленте.

Когда кинезио тейп применяется, спортсмены часто будут в состоянии заметить разницу между мышцей с кинезио тейпом и мышцей бези кинезио тейпа, так благодаря тейпу они получают ощущение легкости, или поддержки. Поскольку кинезио тейп эластичный (он может растянуться 150-170% от первоначальной длины) и применяется во время, даже когда мышцы напряжены до предела и не влияет на гибкость и диапазон движения. Кинезио тейп пропускает воздух и можно носить в течение 3-5 дней и он не слезет ни от душа, ни от пота.

Не существует никакой разницы в разных цветах кинезио тейпов.

Так же, как розовый, голубой и черный, лента также поставляется в бежевом, зеленом, желтом, которые могут быть более незаметными под белой рубашкой на работе!

В настоящее время существует достаточно много клинических исследований об эффективности Кинезио тейпов. Исследования по плечу, к примеру, обнаружили, что Kinesio тейп способен улучшить активацию мышцы вокруг лопатки, и диапазон движения в плече. Другое исследование показало, что Kinesio лента применяется к широкой мышце бедра медиальной (четырехъядерный мышцы на внутренней стороне колена), является биоэлектрической активной в течение 24 часов, пока лента была применена, и еще 48 часов после того, как кинезио тейп был удален. Это представляет интерес для тех, кто испытывает боль в колене, как широкая мышца бедра медиальной это мышцы выше колена внутрь которых часто можно найти слабым у спортсменов с боли в коленях. Из моего собственного опыта в клинике, я думаю, что это отличный инструмент, чтобы помочь спортсменам в быстрейшей реабилитации.

Вот некоторые моменты, когда стоит использовать кинезио тейп:

  • Если у вас есть мышцы, которые травмированы, а вы постоянно тренируетесь, и хотите поддержать их
  • При травмах с отеком или кровоподтеком, кинезио тейп будет намного быстрее лечить последствия. Это было бы важно, где опухоль или кровоподтек ограничивает ваш диапазон движения, или вызывает боль, влияющею на тренировки
  • Если у вас есть проблемы с постоянного характера, например, травма колена, Kinesio тейп который применяются на протяжении тренировки или гонки может дать ощутимое облегчение боли.

Как и со всеми вещами, лента Kinesio тейп это не волшебная палочка и имеет лучший эффект в сочетании с лечением и реабилитационной программой.

Кинезио тейпы для лечения спортивных травм

 

Использование кинезио тейпов в лечении и профилактике спортивных травм. Мета-анализ доказательств эффективности кинезио тейпов

С момента своего появления на международных Олимпийских играх 2008 года, Кинезио тейпы стали популярным средством для лечения в клинической и спортивной  медицине. Благодаря растущей популярности кинезио тейпов, практики и исследователи искали доказательства в поддержку своих известных терапевтических преимуществ.

Целью данного исследования было определение эффективности кинезио тейпов в профилактике и лечении спортивных травм на основе текущей литературы. Кокрановский обзор методологии был использован для завершения электронного поиска данных литературы о кинезио тейпах. Из 96 статей получили, 10 были использованы для этого мета-анализа.

Документы были включены только если они представили данные о опорно-двигательных результатах исследований (например, боль, ограниченный диапазон движений, проприоцепции).

В эксперименте участвовали спортсмены у которых были спортивные травмы, 3 их которых были пациенты с серьезными болями плеча и заземлениями шейного отдела позвоночника. Для большинства исследований, объективные показатели были оценены в течение 24 часов нанесения кинезио тейпа. Другое исследование оценивало эффективность кинезио тейпов до 72 часов после нанесения.

Эти мета-анализы были сгруппированы по результатам (боль, проприоцепции и мышечной активности).

Спортсмены с сильными боялми обнаружили статистически значимое уменьшение боли после применения кинезио тейпов в шейном отделе позвоночника. Так же они обнаружили статистически значимых результате увеличения на 19,1 ° увеличения подвижности шеи с применением кинезио тейпов.

Сделав данные исследования был сделан вывод, что кинезио тейпы не только снимают боль и лечат, но и дают возможность спортсменам тренироваться дальше, так как обеспечивают наилучшую поддержку мышц и не сковывают диапазон движений.

 

Kinesio Tape - Кинезио тейпы

  

Кинезио тейпы супер тонкие спортивные ленты, примерно такой же толщины и эластичности как кожа и мышцы. Kинезио тейп изготовлен ​​из пористого хлопчатобумажной ткани с медицинским акриловым клеем, что позволяет коже под кинезио тейпом, дышать и очищаться во время приема душа.

При изготовлении кинезио тейпа используется специальный метод нанесения клея в сочетании с пористой природой ткани для наилучшего взаимодействия с вашей кожей.

Кинезио тейп обеспечивает полный диапазон движения, поддержку и стабильность, без ущерба для естественного диапазона движения. Кинезио тейп может растягиваться на 50-70% продольного растяжения при нанесении, она подтягивает кожу и обеспечивает поддержку для окружающих мягких тканей.

Кинезио тейпы предназначены для ношения в течение 3 до 4 дней без раздражения, а через час после нанесения они будут выдерживать любую спортивную деятельность и плавание в том числе.

Что делает кинезиотейпирование?

Кинезио тейп дает поддержку и стабильность в суставах и мышцах без снижения циркуляции и диапазон движения. Он также используется для профилактики, отека и снятия боли.

Метод кинезиотейпирования, основан на собственном естественный процессе исцеления тела. Метод кинезиотейпирования проявляет свою эффективность за счет активации нервной и кровеносной систем.

Как использовать Кинезио Тейп?

Кинезио тейп наносится на: мышцы, чтобы уменьшить боль и воспаление, расслабить перенапряженные и уставшие мышцы, и поддерживать мышцы в движение по 24 часа в сутки. Кинезио тейп не является ограничительной лентой спортивного типа, которые не позволяют полный диапазон движения.

В отличие от традиционных спортивных лент, которые оборачиваются строго вокруг больного места для стабильности и поддержки во время спортивных соревнований, что препятствует потоку жидкости организма и вызывает нежелательный побочный эффект.

Кинезио тейп используется для многих целей от снятия головной боли,  решения проблемы с суставами и мышцами и многое другое.

Показания для применения Кинезио тейп:

- синдром запястного канала,

- боль нижней части спины / боль (подвывихи, грыжа межпозвоночного диска),

- боли в колене

- боли плеча

- надрыв подколенного сухожилия

- травмы паха

- ротатора травм манжеты

- теннисный локоть

- пред-и послеоперационные отеки,

- растяжения связок лодыжки,

- спортивные превентивный метод травмы

 

Кинезио тейп на Олимпийских играх

Игроки пляжного волейбола, особенно олимпийские, которые известны во всем мире за их невероятное мастерство и игру с мячом были покрыты какой то лентой которая привлекла к себе очень много внимания.

Это называется Kinesio ленты или по правильному кинезио тейп. Кинезио тейп существует уже более 10 лет, но во время лондонской Олимпиады 2012 года, он была замечен благодаря ярким цветам и интересным узорам на некоторых спортсменах.

США серебряный призер Трей Харди были обклеен большими черными кинезио тейпами в десятиборье. Немецкий пляжный волейболист звезда Катрин Holtwick носил ярко-синий кинезио тейп. Даже пловцы использовали кинезио тейпы.

Благодаря Олимпийским играм популярность кинезио тейпов сильно выросла, и как говорят спортивные тренеры, что Вы можете держать пари, вы увидите гораздо больше кинезио ленты в местном тренажерном зале или на игровом поле в этом году.

Тренера держат кинезио тейп в качестве инструмента скорой помощи для спортсмен в случае травмы, и говорит, что это помогает предотвратить хронические травмы.

Поскольку кинезио тейп тонкий и эластичный, он отличается от спортивной ленты использован на лодыжки или запястья, говорит он. Такая лента сохраняет травмированного сустава от изгиба, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Что же такео кинезио тейп и кто его создатель?

Японские мануальный терапевт Кензо Касе разработал метод кинезиотейпинга в 1979 году, по данным его компании, Kinesio. Он думал, что стандартные спортивные тейпы в то время были слишком ограничительного характера и могут даже расширить травмы, потому что они ингибируют поток воспалительные жидкости под кожей.

Кинезио тейп, которая может быть применена к потерпевшей мышцы, считал он, будет стимулировать циркуляцию через лимфоток, снимать боль и давать возможность свободного действия.

По словам Адама Halpern, директор по образованию Kinesio, пациенты KASE, твердил ему, что чувствовал себя прекрасно в своем кабинете, но влияние его руки исцеления будет уменьшаться через некоторое время.

«Я был просто на Олимпийских пляжный волейбол игра между Россией и Китаем с ним, и обе команды были покрыты кинезио тейпами», сказал Халперн.

«Вы бы видели улыбку врача. Думаю, что он просто должен был идеей и создали продукт, который служит практиком и используется на самом высоком уровне спортивных соревнований в мире, ну, вы знаете, почему он улыбается».

Компания подготовила более 100,000 практикующих видео по всему миру о том, как использовать ленту, Халперн говорит. Он был использован в 80 странах на Лондонской игры, говорит он.

Кинезио лента также была замечена на Уимблдоне и на спортсменов, в том числе футбола Дэвид Бекхэм и велоспорта Лэнс Армстронг.

«Многие спортсмены нравится, потому что там нет никаких химических веществ, и это природный механизм исцеления, который рассказывает различных рецепторов для отключения боли, если мышца становится слишком жесткой,» Халперн говорит.

 

Виды кинезио тейпов

Виды кинезио тейпов

Кинезио тейп — универсальный и удобный медицинский препарат для лечения мышц и суставов

Кинезио тейпы поставляются в различных формах и размеров, в том числе рулонах, нарезанные полосками разной длины, и нарезанными комплектами для различных частей тела. Есть продукты, доступные для каждого уровня знаний, от неопытных пользователей на дому для подготовленных медицинских работников. У нас есть видео и печатные инструкции по применению, которые доступны к использованию для лечения широкого спектра травм и улучшения состояния здоровья, что позволяет любому научиться применять кинезио тейпы эффективно.

Основные виды кинезио тейпов:

Кинезио тейп в ролах

Самый экономичный способ приобретения кинезио тейпа, рулоны лучше всего подходит для людей с некоторыми знаниями работы с кинезио тейпами или тех, кто нашли время, чтобы посмотреть обучающее видео и следовать инструкциям. Кинезио тейпы в ролах широко используются в медицинских учреждениях, где большая потребность существует для специализированного применения.

Кинезио тейп в виде каркасных полосок

Кинезио тейпы в виде каркасных полосок для легкости использования на любых частях тела. Индивидуальные полоски могут быть легко оторваны от рулона, а затем использоваться в любой форме. Поскольку нарезанные полоски являются относительно тонкими, они могут быть применены быстро в различных комбинациях.

Комплекты кинезио тейпов для отдельных частей тела

Комплект кинезио тейопв для разных частей тела являются отличным способом для применения в домашних условиях. Эти комплекты уже специально нарезаны и подготовлены к тому, что бы вы нанесли их на необходимую область, это может быть:
- локоть
- колено
- плечо
- поясница
- и др.

Как правило, комплект кинзео тепов идут с пошаговой инструкцией, что дает возможность использовать кинезио тейп в домашних условиях не подготовленному человеку. Также комплект кинезио тейпов очень удобный в случае необходимости экстренной помощи во время спортивных травм, где необходима моментальная помощь

 

Что такое кинезио тейп или кинезио лента?

  

Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат. Кинезио ленты на сегодняшний день наиболее используемы для пострадавших спортсменов, так как только с кинезио тейпом сможет продолжить занятия спортом и это не повлияет на результат. Кинезио тейпы также широко используется в медицинских учреждениях для лечения различных воспалительных заболеваний мышц и суставов или для того что бы ускорить восстановление после операции.

В отличие от большинства спортивных тейпов или медицинских лент, которые являются неэластичным и ограничительными, материал из которого изготовлены кинезио тейпы легкий, тонкий, эластичный и водостойкий. Кинезио тейп той же толщины и эластичности, что и кожа человека, ее удобно и легко носить. Кинезио тейп можно носить от 3-5 дней, при этом принимать душ, плавать в бассейне и давать другие интенсивных физические упражнения.

Кинезио лента поставляется в рулонах от 5 метров, нарезанные полосками и нарезанными комплектами для отдельных частей тела. Независимо от ваших знаний вы найдете тот тип кинезио тейпов который вам необходим, и который будет работать на Вас!

Преимущества кинезио тейпа включают в себя:
- устраняют как острую, так и хроническую боль;
- уменьшает воспаление, и снимает отек
- улучшение кровообращения и лимфодренажа
- снижает усталость в мышцах и «крепотуру»
- профилактика растяжений или других травм
- поддерживают без ограничения диапазона движения
- продлевает и усиливает пользу других терапевтических методов
- предотвращает перенапряжения или повторного надрыва потерпевшей мышцы
- восстанавливает силы в слабые или травмированные мышцы
- улучшает подвижность и гибкость в поврежденных областях
- Обеспечивает терапевтический эффект круглосуточно, на протяжении всего время ношения

 

Понятие Kinesio Taping

Мышцы постоянно растягиваются и сжимаются в пределах нормы, однако, когда мышцы чрезмерно растянулись, например, при подъеме чрезмерное количество веса, мышцы не могут восстановиться и тогда происходит травма мышцы. Когда мышцы травмированы, опухшие или жесткие из-за усталости, пространство между кожей и мышцами сжимается, в результате чего, происходит сужение для потока лимфатической жидкости. Это сжатие также оказывает давление на болевые рецепторы под кожей, которая, в свою очередь, сообщает, » сигналы дискомфорта» в мозг, и человек испытывает боль. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.

Обычные спортивные тейпы предназначены для ограничения движения пораженных мышц и суставов. Для этого несколько слоев спортивных тейпов должны быть наклеены вокруг на пораженных области, применяя значительное давление на мышцы и кожу, в результате обструкции поток телесных жидкостей как нежелательный побочный эффект. Это также причина, почему спортивные тейпы как правило, применяется непосредственно перед спортивной деятельности, и удаляется сразу после завершения деятельности.

С другой стороны, Kinesio Taping или Кинезио Тейпы основаны на различных знаниях и технологиях, которые призваны дать свободный диапазон движения для того, чтобы позволить мышечной системе организма к самовосстановлению с помощью био-механически внутренних реакция организма.

Чтобы убедиться, что мышцы имеют свободный диапазон движения, кинезио тейпы изготавливаются с эластичностью 130-140% от первоначальной длины и используются для кинезиотейпинга. Эта эластичность также не позволит мышцам сделать повторное растяжение или что еще хуже надрыв. Кинезио тейпы могут выглядеть как обычные спортивные ленты, но технология кинезио тейпа принципиально иная.

 

social-icon
social-icon
social-icon
Loading...