Корзина
25 отзывов
Боль в плече

Боль в плече

Боль в плече
Болит плечо, необходимо быстро снять боль и вернуть подвижность суставам — кинезио тейп. Самые распространенные виды боли в плече и методы наложения кинезио тейпа для их устранения.

05.11.14

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ

Болит плечо, необходимо быстро снять боль и вернуть подвижность суставам — кинезио тейп.

Самые распространенные виды боли в плече и методы наложения кинезио тейпа для их устранения.

Тендинит трицепса

Тендинит трицепса — заболевание, при котором наблюдается повреждение тканей сухожилия, которое сопровождается болью в задней части локтевого сустава.

Причины тендинита трицепса

При этом недуге сухожилие повреждается, наступает воспаление и дегенерация. А также тендинит может быть обусловлен воздействием силы или травмами, которые превышают прочность сухожилий, постепенным изнашиванием тканей сухожилий, по причине избыточных нагрузок.

В большинстве из случаев предпосылками для появления тендинита являются регулярные избыточные нагрузки, применяемые на сухожилие. Это может быть связано с систематическим выполнением конкретных движений, при которых происходит силовое выпрямление локтя (к примеру, при частых падениях или отжиманиях). Могут также наблюдаться повреждения вследствие запредельных критических нагрузок на сухожилия (к примеру, при чрезмерных занятиях на силовых тренажерах или при регулярных занятиях легкой атлетикой). Есть также некоторые факторы, которые во много раз увеличивают риск появления этого недуга:

- уплотнение мышц;

- тугоподвижность локтевых суставов;

- чрезмерные или неверные тренировки;

- недостаточная растяжка перед занятиями;

- слабость мышц;

- недостаточное восстановление между занятиями;

- травмы верхней части спины или шеи;

- неправильная реабилитация после травм локтей.

Симптомы тендинит трицепса

Основной симптом — боль в задней части локтей. На более ранних стадиях больные испытывают скованность в локте и боль, которая усиливается при выполнении конкретных движений (отжиманиях, падениях, работе с молотоком и так далее).

Методы лечения тендинит трицепса

Наиболее эффективные методы лечения:

1. Кинезитейпирование новый, но эффективный и действенный метод. Один из самых эффективных методов излечения болезней опорно-двигательного аппарата, который может использоваться со всеми ниже перечисленными методами, от них эффект кинезиотейпирования будет только лучше.

2. Народные способы:

- корень сассапариля и имбирем измельчить и пить вместо чая как минимум два раза в день (1 чайная ложка смеси заливается стаканом кипяченой воды);

- куркумин принимают в виде приправы с едой (доза на день — 0,5 грамм);

- 3 столовые ложки черемухи залить 1 стаканом кипятка и настоять на водной бане. Принимать отвар в течении дня.

3. Очень эффективно сочетать народные методы с местными процедурами: прикладывать лед на больные места, а затем — теплые компрессы. Также рекомендуется прекратить любой вид деятельности, который усиливает боль.

4. Физиотерапия (электрофорез, ультразвук и прочие виды).

5. При разрывах сухожилий необходимо незамедлительное хирургическое вмешательство.

Лечение тендинита трицепса методом кинезиотейпинга

Что делать если болит плечо?

Причины боли в плече

Стоит отметить, что причины сильной боли в плечевом суставе могут быть самые разные.
Часто причиной боли в плече являются нехарактерные или чрезмерные нагрузки. Такие нагрузки очень часто приводят к воспалительным процессам, отекам, а также даже смещению и вывихам плечевого сустава.

У этой проблемы есть медицинское название — тендинит. Тендинит — это воспаление сухожилий сустава или же самих мышц (бицепса). Симптомами этой болезни является сильная боль в поврежденном месте, отек и опухоль.

Также причиной неприятных ощущений в плечевом суставе может быть различные травмы, вывихи и ушибы.

Еще одной причиной может быть артрит или артроз сустава. Как правило, артроз наблюдается у пожилых людей. Симптомы артроза — острая и непрерывная боль при любых движениях. При артрите наблюдается воспаление сухожилия, мышц или части сустава. При артрите часты отеки и повышение температуры.

Конечно, можно заглушать болевые ощущения при помощи различных мазей, но со здоровьем шутки плохи. Лучше всего обратится за помощью к опытному врачу, которые сможет определить степень проблемы и назначить наилучшее лечение.

Методы лечения боли в плече

Как же можно эффективно бороться с болью в плечевом суставе?
Вначале нужно определить в чем причина неприятных болевых ощущений. Если причина в сильной физической нагрузке или в недавней травме, то лучше снизить количество физической нагрузки на плечевой сустав на некоторое время. Старайтесь избегать резких движений.

Стоит отметить, что период реабилитации после травмы может быть очень долгим. Время от времени больное плечо будет напоминать о себе. Но есть один отличный метод как эффективно снять боль и уменьшить отек. Это метод кинезиотейпирования.

Лечим больное плечо методом кинезиотейпирования

Ушиб плеча: насколько это серьезно

Причины ушибы плеча

Ушиб плеча — это весьма распространенная травма. Причиной ушиба может быть или неудачное падение и приземление на плечо или же довольно сильный удар в плечевой сустав каким-то твердым предметом.

Симптомы ушибы плеча

Симптомами ушиба плеча являются болевые ощущения как в спокойном состоянии, а особенно при резких движениях. Если ушиб серьезный, могут быть отеки, а также гематомы и опухоль.

Стоит отметить, что ушиб плечевого сустава — травма не из приятных. Поврежденное место может ныть и болеть. Любые движения могут приносить боль. В некоторых случаях может даже понадобится медицинская помощь. Ушибы плеча можно условно поделить на несколько видов по степени тяжести. Ушибы первой степени не представляют опасности, никакого особого лечения не требуется. Признаками таких ушибов являются легкие ссадины и синяки. Ушибы второй степени сопровождаются гематомами, а также сильной болью в поврежденном участке. Образуется отек, может повысится температура тела, это сказывается на общем состоянии больного. При ушибах третей степени может наблюдаться вывих плечевого сустава, а также повреждения сухожилий.
Четвертая степень ушиба означает нарушение нормальной жизнедеятельности определенного органа человека. При ушибах третьей и четвертой степени требуется медицинское вмешательство.

Методы лечения при ушибе плеча

Теперь поговорим о первой помощи, которую можно оказать пострадавшему, а также что можно делать, чтобы лечить ушиб самостоятельно.

Вначале необходимо обездвижить поврежденную часть тела при помощи косынки или повязки. Также необходимо приложить к месту ушиба холод, чтобы снять отек и предупредить появление гематом.

Также очень эффективный в случае сильного ушиба плеча метод кинезиотейпирования. Этот метод доступный для всех и очень простой в использовании. Метод кинезио тейп поможет снять отек, снизит болевые ощущения.

Лечение ушиба плеча методом кинезиотейпирования

Вывих плеча: причины, симптомы, лечение

Казалось бы, что просто «потянули мышцу», думали, что поболит и перестанет, но все оказалось намного серьезнее. Вывих плеча — это одна из наиболее серьезных травм плеча.

Причины вывиха плеча

Причины вывиха могут быть самые разные. Чаще всего причиной вывиха служит либо сильный ушиб либо какие-либо другие травмы. Также в редких случаях причиной вывиха могут быть различные врожденные патологии, например, дисплазия суставной впадины лопатки. Но это бывает крайне редко.

Симптомы вывиха плеча

Как же понять что у вас именно вывих плеча, а не просто сильный ушиб?

Как при вывихе, так и при ушибе симптомами является сильная боль, которая усиливается при резких движениях, а также отеки. Но только при вывихе наблюдается изменение формы плечевого сустава и слышен хруст при движениях рукой. Если у человека вывих, то он, как правило, не может нормально двигать и поворачивать рукой.

Методы лечения вывиха плеча

В чем же заключается лечение при вывихе плеча?

В случае такой серьезной травмы заниматься самолечением не нужно, ведь можно, не зная, только навредить. Плечо необходимо как можно скорее вправить и это может сделать только опытный специалист под местной анестезией.

Помимо этого врач может наложить гипс или лечить вывих при помощи металлоостеосинтеза.

Что можно сделать самостоятельно?

Можно наложить холодный компресс на поврежденный участок для того, чтобы снизить площадь отека и гематомы. Также очень важно в самом начале обездвижить руку при помощи повязки. А после этого стоит немедленно обратится к врачу.

Стоит отметить, что период восстановления после вывиха плеча может быть очень длительный. Еще долго вы будете чувствовать боль в плече, особенно при резких движениях. Но есть одна методика, которой уже долгое время используется в США и странах Европы. Это метод кинезио тейп. Такой метод лечения не является дорогостоящим, он очень простой и эффективный.

Лечение вывиха плеча методом кинезиотейпирования

Боль в дельтовидной мышце

Дельтовидной называют мышцу, которая соединяет между собой лопатку и верх предплечья, проходя между ключицами и плечем. Из-за того, что она состоит из трех пучков (задний, средний и передний), ее еще часто называют трехглавой. Если смотреть на них, то они напоминают собой букву «дельта». Дельтовидная мышца несет много функций, среди которых сгибание, пронация, разгибание плеча. С ее помощью человек может вращать руками. Если вы почувствовали боль в дельтовидной мышце, необходимо выяснить ее причину. Это может означать, что она восспалена или была травмирована.

Причины боли дельтовидной мышцы

Итак, дельтовидная мышца может болеть если: у вас было повреждение подмышечного нерва, у вас происходит спазмирование мышцы, у вас воспаление мышцы. При повреждении подмышечного нерва боль может распределяться и на дельтовидную мышцу. Кроме того, у некоторых пациентов возникает так называемый паралич Эрба, когда человек не может поднять плечо, а чувствительность кожи увеличивается. Боль, чаще всего, локализируется в пораженном месте, поэтому понять причину достаточно просто. Такие травмы часто возникают во время занятий спортом. Чтобы устранить болевые ощущения и снять воспаление рекомендуется использовать Кинезио Тейп. Этот революционный препарат помогает эффективно бороться с повреждением нерва.

Если травм или ушибов не было, но появилась резкая сильная боль в дельтовидной мышце, это может означать, что у вас они спазмируют. Как правило, спазмы происходят во время перегрузок или длительных физических упражнений. Иногда спазмы могут появляться если вы долго ходите на лыжах, красите стены или потолок. Также они могут быть вызваны остеохондрозом или артрозом. Чтобы уменьшить спазмирование, необходимо зафиксировать мышцу и подержать некоторое время в состоянии спокойствия, в чем так же легко поможет кинезио тейп.

При воспалении мышцы пациенты жалуются на сильные боли в плече, поэтому их иногда путают с травмами плеча. Воспаление может произойти, если из ложа на хамерусе вышло сухожилие. Чтобы боли прошли, сухожилие нужно вернуть. После вправления пациенту необходим покой и фиксирующие повязки. Часто используют Кинезио Тейп, чтобы болевые ощущения быстрее проходили. Если вы не можете самостоятельно понять причину болей и они не прекращаются в течении нескольких дней, лучше всего обратиться за помощью к опытному специалисту, который не только поставит правильный диагноз, но и назначит необходимое лечение.

Лечение боли в дельтовидной мышце методом кинезиотерапии

 

 

 

Предыдущие статьи
  • 04.11.14 Статьи по кинезиотерапиии
    Статьи по кинезиотерапиии

    Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат.

    Полная версия статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...