Корзина
25 отзывов
Боль в колене

Боль в колене

Боль в колене

05.11.14

Боль в колене

Судороги икроножных мышц ночью

Многим знакомо состояние, когда сквозь сон хочется, как бы потянутся. Потягиваешься – и вскакиваешь от боли, потому что икру ноги сводит судорога. Неприятно, больно – одним словом дискомфорт!

Причины судороги икроножных мышц ночью

Причинами появления судорог ночью в икроножных мышцах могут быть:
- варикозное расширение вен, как наружных, так и глубинных;
- тромбофлебиты;
- отсутствие необходимых микроэлементов в крови;
- обезвоживание;
- беременность;
- мышечная усталость;
- недомогания нервной системы.

Симптомы судороги икроножных мышц ночью

Эту боль можно узнать сразу. И что самое обидное, она возникает на фоне полного здоровья. После того как прошла судорога, мышца ещё долго ноет.

Лечение и профилактика судороги икроножных мышц ночью

Основное – не занимайтесь самолечением! Если у вас время от времени появляется это состояние – обращайтесь к врачу! Пройдите обследование и начинайте лечиться. В зависимости от заболевания, которое будет выявлено, назначается лечение. Без диагноза не стоит прибегать даже к народным средствам лечения. Не принесет вреда настой тимьяна, липы который нужно пить трижды в день по столовой ложке. Но не стоит принимать препараты, мази и растирки, без рекомендаций врача.

Единственное, что будет приемлемо, это поддержать растревоженную мышцу эластичным бинтом или приложить махровое полотенце к икре, смоченное в горячей воде.

Лечение и профилактика судороги икроножных мышц ночью методом кинезиотейпирование

Совсем недавно у нас появился метод кинезиотейпирования или другое название кинезио тейп, который представляет собой ленты из чистого хлопка, накладывающиеся на проблемные места. Инновационный препарат действует как болеутоляющее средство на протяжении до 6 дней, снимающее отеки, ускоряющее восстановительные процессы. Его применение не требует консультаций врача, так как кинезио тейпы совершенно безвредны, и с успехом заменяют мази, эластичные бинты и горячее махровое полотенце.

Судороги икроножной мышцы

Судорога икроножной мышцы — это внезапное сокращение мышцы ноги, которое часто возникает беспричинно и длится секунды или часы.

Причины судороги икроножной мышцы

Главная причина по мнению отечественных и зарубежных ортопедов- обезвоживание и нехватка электролитов необходимых для нормального протекания биохимических и биофизических процессов при передаче нервных импульсов, а потом уже наличие физического переутомления, даже зачастую при расслаблении перед телевизором или во время сна.

Методы профилактики и лечения судороги икроножной мышцы

С нетерпимой болью в мышце ноги можно справляться следующими домашними способами,
Галеновыми препараторами (средствами фитотерапии) и современным революционным способом -кинезиотейпирования, созданный японским врачом Кензо Касе:

1. При боли следует сесть на диване, опустив проблемную ногу на холодный пол. Растянуть сведённую мышцу использовав для этой цели петлю сделанную из брючного ремня, и нажать большим пальцем точку посередине мышцы, где она переходит в сухожилие. Вытянув стопу на себя следует сделать ей точечный пятиминутный массаж с нарастающим усилием. Затем надо надавливать и следующую точку посредине у подколенной ямки. Разминать мышцу следует пока она не расслабится. После массажа лечь, подняв под углом ноги. Эта поза предотвратит повторные спазмы мышцы.

2. Уколоть онемевшую кожу икроножной мышцы иголкой или булавкой, с последующим её массажом описанным способом.

3. Можно попробовать «расходить» сведённую икру ноги, передвигаясь медленно и на каждом шаге, надо поднимать ногу с одновременным подтягиванием пальцев к голени, чтобы как можно сильнее растянуть мышцу.

4.При сведенной ноге, надо снять ботинок, положить на пол кухонную скалку или бутылку, катать её в течении несколько минут, держа при этом её под сводом стопы и опираясь на стол или стул, так чтобы не терять равновесие, чтобы тяжесть тела должна приходилась только на здоровую ногу, но при этом сведённой ногой надо постоянно нажимать на скалку как можно сильней.

5. Если эти спазмы часты необходимо ежедневно делать профилактические укрепляющие процедуры: постоянно сгибая и разгибая пальцы ног, приподниматься на носках без отрыва
пяток от пола с резким опусканием их на пол, производить растяжения, отведя проблемную ногу
назад с прижатой к полу стопой, опираясь на стену. Такие процедуры можно делать до 10 раз, пока не исчезнет боль в мышце.

6. Полезен компресс из смеси галеновых препаратов: уксуса, мёда и тёплой воды и добавлением нескольких капель лавандового (имбирного) масла. После компресса можно смазать мышцу кремом-«Arnica».

7. Болезненные спазмы мышц ноги можно снять новым современным методом—наложением клейкой эластичной цветной ленты кинезио, которые поднимая кожу больной мышцы обеспечивает ей отток лимфы, создавая ей давление, что стимулирует нервные окончания (рецепторы)и усиливая тем самым проприорецепцию, ускоряя процесс снятия боли в разы.

Обращаться к врачу следует если: появились судороги при ходьбе и болезненный спазм мышцы не проходит в течении одного –двух часов.

Снятие и лечение судороги икроножной мышцы методом  кинезиотейпирования

Боль с боку колена.

Причины травм боковой части колена

Среди многих спортсменов часто бывают проблемы с болью в колене, особенно сбоку. Это может случиться из-за травм, ушибов, а также из-за растяжений и надрывов связок коленного сустава. Эти связки являются соединительными тканями между голенью и бедренной костью. Как правило, связки растягиваются во время перенагрузок и сильных физических упражнений, например, при занятии баскетболом, волейболом или футболом. Повреждается чаще всего так называемая коллатеральная связка, которая соединяет большеберцовую или малоберцевую и бедренную кости. Именно благодаря коллатеральным связкам коленный сустав имеет намного меньшие нагрузки.

Симптомы травмы с боку колена

Коленной сустав во время движения является стабильным только благодаря тому, что его обволакивают мышцы и связки. Именно поэтому во время физического напряжения, бега, травмы или удара по колену, возникает сокращение мышц, которое может привести к растяжении связок. Как правило, такие травмы являются «контактными», хотя иногда человек может растянуть связку сбоку колена и во время занятий спорта. Во время растяжения связок сбоку колена в месте травмы возникает сильная боль, появляется отечность. При любом движении человек чувствует, что в колене возник «провал».

Лечения травм колена с боковой части

Как правило, такие травмы нуждаются лишь в консервативном лечении. Врач, после осмотра колена и рентгенографии, которую деают, чтобы отсеять возможность перелома или трещины. Если растяжение коллатеральных связок подтвердилось пациенту назначают постельный режим от двух до трех дней, прикладывание холодного компресса со льдом, фиксация коленного сустава. Хорошо показал себя препарат Кинезио Тейп в лечении такого рода травм, ведь он помогает снять восспаление и уменьшить боль. С помощью кинезиотейпирования человек быстрее поправляется и может вернуться к нормальному образу жизни. После лечения больному назначается лечебная физкультура, которая состоит из тех упражнений, что помогают вернуть колено в рабочее состояние.

Если же произошел полный отрыв связки от кости, необходимы более продуктивные и эффективные методы лечения. Такая травма отличается меньшей болью, чем при несильном растяжении, но человек не может ступить ни шагу в связи с нестабильностью коленной чашечки. Именно нестабильность является самой опасной в данном случае, ведь она может повторятся в будущем и привести к перелому. Чтобы этого не случилось, проводится хирургическое вмешательство.

Лечение боли с боку колена методом кинезиотейпинга

Боль в колене.

Как правило, боль в колене появляется из-за одной из трех главных причин, которые мы рассмотрим ниже.

Причины боли в колене

Во-первых, это разнообразные травмы коленного сустава, которые могут привести к ушибам и гемартрозам суставов, к различным разрывам связок и сухожилий, отрывам большеберцовой кости, переломам и разрывам сочленений. Все эти травмы, безусловно, приводят к сильным болям, отекам, опухлости, гематомам. Именно поэтому, если что-нибудь из вышеперечисленного случилось с вами, необходимо сразу же обратиться к специалисту, который определит, что стало причиной боли и постарается устранить ее.

Во-вторых, это заболевания коленного сустава: артрозы и дегенеративные разрывы, кисты бейкера (или грыжа подколенной ямки), хронические вывихи надколенника, которые сопровождаются его нестабильностью, болезнь Кенига, тендинит связок, хондроматоз, бурситы, синдром «плики» сустава и некоторые другие. Безусловно, эти заболевания нуждаются в правильном лечении, а также в покое и приеме необходимых препаратов.

В-третьих, это могут быть некоторые системные болезни, такие как фибромиалгия, разнообразные артриты, артропатия Шарко, многочисленные инфекционные заболевания, при которых поражается коленной сустав, болезнь Педжета. Эти заболевания носят системный характер, поэтому больные нуждаются в правильном лечении и постоянном покое.

Иногда бывает, что причину болей в коленном суставе тяжело определить. Поэтому, если вы почувствовали неприятные ощущения, необходимо тут же обратиться к врачу, чтобы он смог диагностировать заболевание.

Симптомы травм колена

Конечно, из всех вышеперечисленных причин, самыми распространенными являются различные травмы колена. Они сопровождаются скованными движениями, сильными, иногда резкими болями, которые не проходят несколько дней. Как правило, эти боли проявляются в щели между суставами. Если ваша ходьба стала неустойчивой, а колено при сгибании и разгибании отзывается резкими болями, это может быть симптомами разрыва свзяок. Если при движении вы чувствуете, что в колене появилась «блокада», это говорит о разрыве мениска. Как правило, с небольшими проблемами в области коленного сустава можно справиться самостоятельно. Необходима достаточно тугая повязка и состояние покоя. Хорошо зарекомендовал себя препарат Кинезио Тейп, который мягко действует на пораженную часть и улучшает состояние.

В том случае, если вы чувствуете подкашивание ноги, колено стало очень неустойчивым, в нем постоянно слышко какие-то щелчки, вы не можете нормально двигать коленным суставом, а боль не проходит несколько дней, значит вам необходимо обязательно посетить врача. Опытный специалист назначит правильный метод лечения, который поможет избавиться от неприятных ощущений. Чаще всего, если произошла какая-либо травма колена, необходимо прежде всего снять отечность и сильную боль, а потом уже делать все возможное, чтобы восстановить подвижность. После травмирования лучше всего не двигаться. Если это невозможно, постарайтесь передвигаться с помощью постороннего человека.

На колено накладывают холодные компрессы со льдом, также используют препараты для снятия воспаления и боли, такие как кинезио тейпы. Таким больным приписан постельный режим. При развитии гемартроза обязательна процедура отсасывания накапливаемой жидкости. После первых дней можно приступать к физиотерапии и физическим упражнениям. Благодаря последним человек сможет быстрее вернуться к нормальной жизни, а мышцы не смогут атрофироваться. Если же не проводить физические нагрузки, то это может стать причиной раннего артрита колена.

В более сложных случаях необходимо хирургическое вмешательство, которое поможет вернуть подвижность коленному суставу. Несмотря на то, что хирургия приносит положительные результаты, большинство врачей назначают сначала консервативные методы лечения и физические упражнения. Если же они не принесли желаемых результатов, то прибегают к более тяжелым методам. Это можно объяснить тем, что операцию на коленном суставе нельзя делать сразу же после травмы. Необходимо сначала снять отечность и сильные боли. Как правило, операция является артроскопической.

Лечение боли в колене методом кинезиотейпирования

Если же вы хотите получить действенное лечение, улучшить состояние своих коленных мышц и сделать все возможное для быстрого возвращения к нормальной жизни, предлагаем обратить внимание на метод кинезиотейпирования. Он проводится с помощью препарата Кинезио Тейп и является полностью безопасным для здоровья человека. Этот препарат помогает быстро и эффективно снять отечность, улучшить кровообращение, снять гематомы, уменьшить восспаление. Именно поэтому с его помощью боли в колене пройдут намного быстрее, лечение будет качественнее и вы сможете вернуться к любимым занятиям.

Артрит коленного сустава.

Понятие «артрит» является обобщающим названием для воспалительных процессов в суставе независимо от происхождения. Коленный артрит — это процесс воспаления тканей суставной сумки, сопровождающийся болезненными ощущениями, отечностью сустава, гиперемией, а также местным и общим повышением температуры.

Причины артрита коленного сустава

Артрит коленного сустава делится на три вида по причине возникновения. Это артроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит.

Артроз
Такое заболевание, как артроз характеризуется постепенным изнашиванием хрящевой ткани коленного сустава, которое часто встречается у людей преклонного возраста.

Ревматоидный артрит
Более тяжелым считается ревматоидный артрит. Это заболевание возникает в любом возрасте, и поражает оба коленных сустава. Процесс воспаления возникает, когда лейкоциты, в процессе уничтожения микробов, атакуют ткани и клетки собственного организма (в частности ткани сустава).

Посттравматический артрит
После травмирования коленного сустава развивается посттравматический артрит. Он может возникнуть сразу после травмы, или же по истечении значительного промежутка времени.

Симптомы артрита коленного сустава

Основными симптомами артрита является постепенно нарастающая или внезапная боль в суставе, отечность и ограниченность движений. Болевые ощущения и отечность наиболее выражены утром или после длительного обездвиживания сустава. Приступы боли усиливаются также после подъема по лестнице, после обычной ходьбы или другой нагрузки на больной сустав колена.

Лечение артрита коленного сустава методом кинезиотейпинга

Остаточный диагноз и метод лечения можно узнать только после врачебного обследования. Лечение артрита в основном симптоматическое. Оно направлено на устранение болевого симптома, отечности сустава и восстановление двигательных функций. Терапия включает в себя реабилитационные упражнения, применение лечебных компрессов, ванночек, мазей и гелей, а также поддерживающих приспособлений. Из всего этого, наилучшим будет использование кинезио тейпов. С помощью этих специальных кинезио лент можно не только фиксировать колено, но и минимизировать нагрузку на все мышцы и связки сустава. А это ускоряет процесс выздоровления практически вдвое!

Предыдущие статьи
  • 04.11.14 Статьи по кинезиотерапиии
    Статьи по кинезиотерапиии

    Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат.

    Полная версия статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...