Корзина
25 отзывов
Боль в спине

Боль в спине

Боль в спине

05.11.14

Боль в пояснице.

Почти любого хоть единожды беспокоили боли в области поясницы. Как показывают статистические данные, подобные боли имеются почти у каждого человека (90 процентов). Боли в области поясницы могут возникать при заболеваниях почек, при менструации, болезнях половой системы, заболеваниях кишечного и желудочного тракта. Однако чаще всего подобные боли вызывают дегенеративно-дистрофические отклонения в позвоночнике, называемые остеохондрозом. Среди множества симптомов остеохондроза именно боли в пояснице являются самыми частыми.

Симптомы боли в пояснице

Боли в поясничном отделе могут проявляться по-разному. Это могут быть ноющие боли, которые появляются после долгих нагрузок во время сна или при сидении, а также стреляющие острые боли, появляющиеся при резких движениях или тогда, когда вы находитесь в неудобной позе. Однако все эти болезненные проявления напрямую связаны с защемлениями нервных корешков и с отеками, спазмами, раздражением мышц поясничного отдела, возникающими при остеохондрозе.

Причины боли в пояснице

Возникают эти боли по причине того, что на крестцовый и поясничный отдел позвоночника приходятся самые большие нагрузки. При этом межпозвоночные диски в этом отделе изнашиваются намного быстрее. А также к причинам появления остеохондроза относят такие причины: длительные тяжелые нагрузки; резкие сильные нагрузки (обычно возникают при наклонах с подъемами тяжелых предметов).

Методы лечения боли в пояснице

1. Самый лучший способ лечения — это кинезитерапия. Такая методика — безболезненная и гуманная, но одновременно с этим подобные способы лечения опорно-двигательного аппарата позволяют восстановить объем движений и длину позвоночника, избавив от систематических болей.

2. Народные методы:

- втирать в больное место перед сном следующий раствор: 2 столовые ложки цветов и листьев пижмы залить кипятком (0,5 стакана) и настоять в течении часа. После этого настой сливается, добавляется 1 ложка соли;

- смешать в равных пропорциях сок лимона и йод. Смазывать раствором спину вдоль позвоночника;

- натереть сырой картофель и хрен в одинаковых количествах, добавить 1 столовую ложку меда. Из полученной смеси делать компрессы, накладывая их на поясницу. Накрыть полиэтиленом и завязать шарфом или платком из шерсти. Выдерживать в течении часа.

3. Систематически выполняйте упражнения для позвоночника.

4. При сидячей работе старайтесь в перерывах вставать и делать несколько движений.

Лечение боли в пояснице методом кинезиотейпирования

Боли в нижней части спины.

Чаще всего пациенты жалуются на сильные боли внизу спины. Давайте более детально разберемся в причинах и симптомах этой хвори, а также узнаем, какое лечение эффективно в таком случае.

Причины боли внизу спины

Итак, причинами боли внизу спины могут быть разные факторы.

В большинстве случаев причинами боли внизу спины являются проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз и спондилоартроз.

Но есть и другие причины болей в спине, которые не связаны с позвоночником. Иногда боль могут вызвать опухоли различного происхождения позвонков или же костного мозга. Также причиной могут быть инфекционные заболевания, а также такие неинфекционные болезни, как ревматоидный артрит и некоторые виды спондилита.

Переломы позвонков или сильные ушибы также могут быть причиной сильных болей внизу спины.

Симптомы болезней внизу спины

О симптомах, наверное, долго говорить не нужно. В зависимости от причины симптомы могут быть разными. Но общими симптомами является боль, которая может быть как постоянной, так и проявляться особенно ярко при неосторожных и резких движениях. Также могут быть отеки, опухлость.

Методы лечения боли внизу спины

Какое лечение эффективно при болях внизу спины?

Лечение зависит от причины болей. Поэтому, залог хорошего и эффективного лечения — своевременная и качественная диагностика. Очень важно, чтобы вас осмотрел врач и определил в чем причина болей в спине и назначил лечение.

Понятно, что если корень проблемы в метастатической опухоле или остеопорозе, то устранить эту причину будет довольно сложно. Но нужно также бороться и с симптомами, такими как боль, отеки и опухлость, которые могут приносить немало хлопот и неудобств. Обратите внимание на уникальный метод кинезиотейпирования. Этот метод помогает снять боль и отеки, а также способствует более быстрому выздоровлению после травм сухожилий, суставов и костей. Поэтому, такой метод будет эффективным если причиной боли в спине служит перелом или ушиб одного из позвонков. Этот метод заслужил популярность в странах Европы и США.

Лечение боли внизу спину методом кинезиотерапии

Боли в верхней части спины.

Причины боли в верхней части спины

Боли в верхней части спины вызваны застойными явлениями от перенапряжения мышц. Длительное пребывание в одной позе, например при наклоне за письменным столом, напрягает мышцы спины и расслабляет грудные мышцы.

Выпрямившись, человек перераспределяет напряжение, что приводит к спазмированию той или иной группы мышц. Боли в верхней части спины могут быть вызваны как малоподвижным образом жизни с длительным пребыванием в одном положении, так и перенапряжением от повышенных физических нагрузок. Причиной таких болей может стать и остеохондроз шейного и грудного отелов позвоночника с иррадиацией боли по верхней части спины.

Методы лечения боли в верхней части спины

Если это не остеохондроз, то достаточно немного размяться, сделать несколько специальных упражнений вроде кругового вращения головой, плечами, наклонов в стороны с разворотом и резких движений руками вверх и от груди, и боли проходят.

Если же боль вызвана физиологическими изменениями в позвоночнике, остеохондрозом, сколиозом, радикулитом, то снятие этой боли требует применения определенных медикаментов из аспиринового ряда, обезболивающих средств, специфических мазей и растирок.

В народной медицине боли в верхней части спины снимают полуспиртовым компрессом, растиранием и примочками из сильно концентрированного раствора обычной или йодированной соли напополам с пищевой содой, которые способствуют снятию отека, следовательно, и снятие боли.

Лечение боли в верхней части спины методом кинезиотейпирования

Около 30 лет назад японский врач, занимающийся акупунктурой, изобрел прекрасный и эффективный метод снятия напряжения в той или иной части мускулатуры. Этот метод был назван в его честь кинезио тейп. Кинезиотейпинг заключается в накладывании прочного специального цветного пластыря по длине расположения мускулатуры, который надежно фиксирует мышцу и позволяет ей расслабиться, нормализовать поступление крови и обеспечить снятие отека, который вызывал боли. Кинезиотейпинг применяют не только профессиональные спортсмены, но и обычные граждане. Это чрезвычайно удобно и практично, боли в верхней части спины проходят уже через несколько минут, не приходится нагружать свою печень медикаментами и боли нет.

Кинезио тейпы для беременных. Боль в спине.

Во время беременности, львиная доля нагрузки для поддержки постоянно растущего ребенка в животе ложится на нижние мышцы спины. Чем больше живот, тем больше работают мышцы спины, чтобы стабилизировать и поддерживать Вас. Не удивительно, боль в пояснице является частой жалобой при беременности! Релаксанты для мышц и противовоспалительные препараты не рекомендуются во время беременности, в результате чего многие мамы, не могут найти безопасное средство для облегчения боли в спине.
Но к счастью для будущих мам найден безопасный метод снять боль и усталость со спины – это кинезио тейпы.

В то время как кинезио тейп является наиболее широко используемым методом для лечения спортивных травм, которые помогают отдохнуть мышцам спортсменам и восстановиться в равной степени применимы для беременной женщины с более низкой болью в спине и спазмами.

Ниже приведен простой способ кинезиотейпирования для снятия боли в спине, который может принести огромное облегчение для тех, кто имеет дело с болей в пояснице, воспалением и спазмами. Кинезио тейп должен быть наклеен когда спина находиться в согнутом состоянии вперед от талии, для того что бы мышцы спины были в положении максимального растяжения.

1. Отрежьте 2 полосы кинезио тейпа, достаточноq длины, чтобы достать от ягодичной области к линии бюстгальтера.
2. Снимите защитную пленку с кинезио тейпа и нанесите на верхние ягодичной области с одной стороны от позвоночника. Приклеивайте кинезио тейп вверх по спине, с боку от позвоночника, без дополнительного натяжения до лини лопаток.
3. Повторите с другой стороны от позвоночника.

4. Нанесите горизонтальные полосы кинезио тейпа прямо над самой болезненной областью. Возьмите полосу длиной 15-20 см. Оторвите защитную пленку по средине и приложите тейп к позвоночнику и приклеивайте его в обе стороны от позвоночника с натяжением в 50% от его максимального растяжения и быстро растирайте, чтобы активировать клея. Концы кинезио тейпа по 3-5 см не растягивайте приклейте их в нормальном состоянии.

Предыдущие статьи
  • 04.11.14 Статьи по кинезиотерапиии
    Статьи по кинезиотерапиии

    Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат.

    Полная версия статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...