Корзина
25 отзывов
Боль в грудной клетке и животе

Боль в грудной клетке и животе

Боль в грудной клетке и животе

05.11.14

БОЛЬ В Грудной клетке и животе

Чем опасна боль в ребрах и как ее лечить?

Первое, что стоит отметить, что под болью в ребрах в этой статье подразумевается боль, которые возникают не внутри грудной клетки, а в самой стенке клетки.

Причины боли в ребрах

Одной из распространенных причин боли в стенках грудной клетки являются травмы различной тяжести. Такие травмы могут произойти из-за неудачного падения или же сильного удара в грудную клетку. Симптомами таких травм могут быть болевые ощущения различного характера. Боль может быть острой и периодической, а может быть постоянной и ноющей.

В случае травмы необходимо обратится к специалисту, чтобы он осмотрел травму и сделал компьютерную томографию. По внешнему виду и симптомам не всегда можно определить имеем ли мы дело просто с сильным ушибом или же речь идет о переломе или трещине в ребрах.

Иногда боль в ребрах в результате полученной травмы можно спутать с сердечными болями. Бывает различить боль от травмы и сердечную боль бывает очень трудно.

Методы лечения травм ребер

Если речь идет о переломе ребра или нескольких ребер, то стоит отметить, что в этом случае специального лечения не нужно. Переломы, которые не сопровождаются какими-либо осложнениями и повреждениями внутренних органов, сами собой срастаются и заживают. Но все же стоит сходить к врачу, чтобы он сделал компьютерную томографию и определил нет ли повреждений внутренних органов, например, легких.

Лечение боли в ребрах зависит от причины, которая его вызвала. Очень часто в качестве лечения используются обезболивающие препараты, а также различные гели и мази, если причина болей — какая-то травма.

Также хочется обратить внимание на новый уникальный метод лечения, который уже получил широкое распространение в странах Европы. Это метод  кинезиотейпирования. Он позволяет ускорить процесс реабилитации после травмы, а также снимает боль и отеки.

Снять боль в ребрах поможет кинезио тейп

Растяжение грудной мышцы.

Растяжение мышц груди может происходит тогда, когда совершаются определенные движения, способствующие сильному сокращению этих мышц. К примеру, когда рука отведена от тела и вытянута, но при этом вращается наружу. Наиболее травмоопасным упражнением для этой группы мышц является выполнения жима с опусканием штанги в положении лежа. Также подобные травмы могут происходить по причине прямых ударов в область мышцы.

Симптомы растяжения грудной мышцы

Если происходит травма этой области или делается определенное неудачное физическое упражнение, то ощущается жжение или очень сильная боль в области мышц груди и плечей. При этом очень тяжело водить рукой с поврежденной стороны к телу. Боль еще сильнее усиливается в том случае, если вы пощупаете мышцы. Через несколько часов в этом месте появится гематока или сильный отек, которые не будут проходить длительное время. Боли также могут продолжаться в течении недели, усиливаясь при этом при нагрузках на мышку, которая повредилась.

Лечение растяжения грудной мышцы

Первая помощь при растяжениях:

1. Приложите лед или ледяной компресс к травмированному месту. До этого необходимо будет обернуть кожу сухой тканью или полотенцем — чтобы не вызвать дополнительное повреждение кожи холодом. Лед необходимо держать около получаса. Через несколько часов приложите повторно на тот же временной промежуток холодный компресс.

2. Зафиксируйте руку в положении, приведенном к телу и согнутую при этом в локте.

3. Приклейте кинезио тейп согласно фото.

4. Обязательно обратитесь к доктору-травматологу.

Лечение

Народные методы лечения растяжения грудной мышцы:

- несколько головок репчатого лука перекрутить через мясорубку, смешать с 2 ложками сахарного песка и щепоткой муки. Получившуюся консистенцию прикладывайте в виде компресса на больное место, зафиксировав бинтом. Держать компресс необходимо один час;
- ледяную воду нужно смешать с эфирным маслом лаванды (10 капель на половину стакана), смочить раствором марлю и приложить к поврежденному месту;
- массажируйте больное место косметическим льдом каждые полчаса по 3 минуты;
- пейте настой из чайных грибов;
- 0, 5 литра яблочного уксуса смешать с 1 ложкой соли и 3 каплями йода. Делать примочки из этой смеси;
- 200 грамм бузины проварить на медленном огне 15 минут (на 5 литров воды), добавить в конце 2 ложки соды. Раствор охладить и мазать им больные участки тела.

Лечение растяжения грудной мышцы методом кинезиотейпирования

Межреберная невралгия.

Невралгия межреберного нерва – это резкие, сильные, постоянные приступы боли в области грудной клетки. Очень часто болевые ощущения в грудной клетке вызваны именно этой болезнью. Как правило, невралгия встречается у людей преклонного и среднего возраста.

Причины межреберной невралгии

Причиной возникновения невралгии может быть защемление корешка нерва у выхода из позвоночника или воспалительный процесс бактериального, вирусного или грибкового происхождения. Также невралгия возникает после травм грудины, ребер и грудного отдела позвоночного столба, после чрезмерных физических нагрузок, при сильном переохлаждении.

Симптомы межреберной невралгии

Характерными симптомами межреберной невралгии является жгучая, резко возникающая постоянная боль в промежутке ребер, которая отдает под лопатку, в область сердца, в спину или поясницу. При визуальном осмотре можно обнаружить спазмы мышц, бледность или покраснение кожи, возможно отсутствие чувствительности по ходу больного нерва.

Методы лечения межреберной невралгии

Приступая к лечению межреберной невралгии обязательно нужно выяснить причины ее происхождения и, по возможности, попытаться устранить их в короткое время. Главной задачей терапии является снятие болевых симптомов и устранение воспаления пораженного нерва.

Если симптомы невралгии выражены не сильно, можно применять физиотерапию, массаж и иглорефлексотерапию, а также нужно начать прием витаминов группы В. При рецидивах или в случае усугубления процесса рекомендуют строгий постельный режим. Важно, чтобы поверхность дивана или кровати была достаточно жесткой и ровной. При сильных болях можно принимать обезболивающие препараты, иногда нужны новокаиновые блокады.

Прекрасно облегчают течение данной болезни народные средства. Наиболее распространенными и известными методами являются спиртовые растирания и компрессы из настойки на березовых почках, а также на цветах или корне валерианы.

Рекомендуют также подключить употребление отваров из мяты, ромашки и прочих трав, имеющих успокаивающий эффект.

Что касается компрессов, то их нельзя оставлять дольше, чем на 2 часа, потому как они могут вызвать сильный ожег в месте наложения.

Для облегчения состояния и уменьшения боли не обойтись без кинезиотейпирования. Особенно оно уместно при невралгии, возникшей из-за травмы или защемления нервного корешка между позвоночных дисков. К тому же регулярное ношение кинезио тейпов препятствует частым рецидивам.

Лечение межреберной невралгии методом кинезиотейпирования

Болят мышцы живота. Как этого избежать и как лечить?

В чем причины растяжений мышц живота, которые и приводят к болезненным ощущениям?

Причинами растяжения мышц может служить сильная физическая нагрузка, неправильное поднятие тяжестей, а также большое количество различных упражнений и занятия спортом. Как видим, причины могут быть самые разные. Но с этим делом шутить не стоит. Результатом растяжения мышц, а также чрезмерного давления на эту полость может быть разрыв брюшной стенки, который иногда сопровождается осложнениями, такими как смещение внутренних органов. Если говорить простым языком, может образоваться грыжа и может потребоваться вмешательство хирурга.

Симптомы растяжения мышц живота

Растяжение мышц можно поделить на несколько видов по степени тяжести.

Умеренная или легкая степень растяжения, как правило, проходит в течении нескольких дней и не сопровождается никакими осложнениями.

Симптомами средней степени являются неприятные болевые ощущения, боль может иметь постоянный и ноющий характер.

Более серьезной степенью растяжения мышц живота является их разрыв. Симптомами разрыва мышц является сильная постоянная боль, а также то, что поврежденная мышца не может сокращаться.

Методы лечения растяжения мышц живота

Какое же лечение может быть уместным в случае растяжения мышц живота?

В первую очередь врачи советуют обеспечить покой поврежденным мышцам. Вообще, если вы чувствуете боль в мышцах живота, когда выполняете какую-то работу или упражнения, лучше его прекратить. Конечно, все зависит от степени растяжения мышц, но вообще врачи советуют первых двое суток избегать физической работы и больше отдыхать. Также не нужно делать резких движений.

Многие практикуют холодные компрессы для того, чтобы снять боль и возможный отек. Такие компрессы следует накладывать на прямо на кожу, а через полотенце или салфетку.

Если растяжения было сильное и боль очень сильная, врач может прописать различные обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Период восстановления после растяжения может колебаться от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от степени растяжения.

Есть одна уникальная методика, которая способствует более быстрому восстановлению после различных травм и снимает болевые ощущения. Эта методика носит название кинезио тейп.

Лечение растяжения мышц живота методом кинезиотейпирования

Боли в нижней части живота.

Причины боли в нижней части живота

Мышцы пресса обычно начинают болеть по двум основным причинам: из-за дефектов ткани мышц или из-за выработки молочных кислот, которые не успевают распадаться при нехватке кислорода до углекислого газа. Молочные кислоты накапливаются в тканях, а потому появляются боли тогда, когда нагрузка становится больше (при занятиях спортом впервые или при резкой увеличившейся нагрузке). Ко второй причине мышечных недомоганий можно отнести микротравмы некоторых элементов тканей мышц. Чаще всего подобные боли появляются на следующее утро после занятий.

Не стоит забывать, что мышцы могут болеть и при нагрузках, которые вообще не связаны со спортом. Даже стандартные повседневные дела могут послужить причиной болей в мышцах. В качестве примера такого «потрясения» для мышц можно привести малоподвижный образ жизни в течении зимнего периода и резкий последующий переход к активности весной. Для того, чтобы можно было это предупредить, нужно заниматься умеренными физическими нагрузками в течении всего года.

Что касается других предпосылок для появления болей мышц в этой области живота, то они также могут возникать при беременности (во втором триместре) по причине того, что живот увеличивается и начинает давить на мышцы. Для того, чтобы боли уменьшились, необходимо употреблять те продукты, которые богаты содержанием клетчатки, вить побольше чистой воды и больше ходить пешком.

Симптомы боли в нижней части живота

Наиболее опасный вид боли, который можно ощутить после тренировок — это так называемая пульсирующая боль. Если вдруг мышцы пресса начали болеть, а боль становится острой и стреляющей, то это может быть причиной реакции организма на предыдущую травму. Это означает, что волокна мышц не успели полностью восстановиться после того, как были получены сильные травмы или микротравмы еще до повышения нагрузок. При больших перегрузках мышечных тканей часто появляются гематомы.

Профилактика и лечение боли в нижней части живота

Советы, как можно минимизировать боли такого характера:

1. никогда не забывайте про разминки перед занятиями — таким образом вы подготавливаете свои мышцы;

2. Не нужно браться за сложные упражнения очень интенсивно — постепенно начинайте их увеличивать;

3. Примите теплую ванну с морской или обычной солью;

4. Кинезиотерапия;

5. Пользуйтесь народными средствами:

- выпейте настойку с щепоткой пищевой соды, растворенной в 200 миллилитрах воды;

- разотрите места, которые болят, специальными кремами.

Лечение боли в нижней части живота методом кинезиотейпирования

Кинезио тейпы для беременных. Боль диафрагмы.

К началу третьего триместра беременности, ваш будущий ребенок заполняет все пространство между тазом и грудной клеткой. Это оказывает значительное давление на диафрагму и на группу мышц отделяющий грудную полость от брюшной полости. Диафрагма движется вверх и вниз, как сокращается и расслабляется, толкая воздух внутрь и из легких. Как ребенок растет, он оказывает давление на диафрагму, что ограничивает ее способность перемещать вверх и вниз. Из за этого появляется у одышка большинство женщин, которую они испытывают к концу беременности. Поскольку мембрана содержит много нервов, давление, прикладываемое к диафрагме может вызвать также боль, и не только в мембране, но также называют боль в ребрах и даже плечах.

Простой, недорогой и безопасный метод для облегчения движения диафрагмы и снятия связанных с этим дискомфорта применять полосу кинезио тейпа вокруг верхней части животика.

Вот инструкция как применять кинезио тейп при боли в диафрагме:

1. Отрежьте полоску кинезио тейпа достаточной длины, чтобы ее хватило приклеить вокруг всей верхней границы животика. Закруглите углы кинезио тейпа, что бы избежать отрывания.

2. Сложить ленту в двое и оторвите подложку по центру полосы. Удалите защитную пленку от центра на несколько сантиметров в каждом направлении.
3. Приклейте центр ленты в верхней части животика, непосредственно под грудной клеткой. Сделайте глубокий вдох, и продолжите приклеивание кинезио тейпа с небольшим натяжением 10-20%, вдоль внешнего периметра живота.
4. Последнее 2-3 см ленты, не растягивайте. Проведите рукой по кинезио ленте для активации клея.

 

Кинезио тейпы для беременных. Поддержка живота беременной.

Физические изменения, связанные с беременностью увеличивают нагрузку на различные части тела. Прилагаемые отеки и боли могут сделать на последних стадиях беременности крайне неуместными.

Кинезиологическая лента представляет собой идеальное решение для всех этих вопросов. Мягкие, эластичные ленты удобно носить и он не содержат лекарства. Это гипоаллергенный акриловый клей является безопасной и не раздражает. И лучше всего пользоваться кинезио тейпом во время беременности, который может значительно облегчить многие физические неудобства, которые могут сделать жизнь болезненной.

Отрежьте две полоски тейпа по 1 метру каждый. Снимите защитную пленку с конца одной части и приклейте его на области бедра (фото 1). Потом проведите кинезио тейп в виде спирали вдоль нижнего края живота, по ребрам и до спины, заканчивая чуть выше противоположной лопатки.
Повторите процесс, начиная с другой бедра.

Отрежьте еще две полоски кинезио тейпа, каждая примерно по 40 см. Приклейте конец отрезанной полоски чуть выше и в сторону от тазовой кости, а затем приклейте остальную части полосы прямо по животику, заканчивая на грудной клетке чуть ниже груди.
Повторите с другой стороны со второй частью кинезио тейпа.

Вид сзади завершена лентой.
Помните, что, при правильном применении, большинство кинезио тейпов можно носить сроком до 5 дней. Это делает кинезио тейпы удобным и экономически эффективным способом борьбы с дискомфортом и болями при беременности.

Предыдущие статьи
  • 04.11.14 Статьи по кинезиотерапиии
    Статьи по кинезиотерапиии

    Кинезио тейп — это тонкая, эластичная терапевтическая лента, которая разработана для того что бы облегчить боль, уменьшить отек и воспаление, обеспечивает структурную поддержку для суставов и мышц, а также улучшить спортивный результат.

    Полная версия статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...